ALIMENTACIÓN
Es mejor consumir alimentos de temporada, porque podemos comerlos en el momento adecuado y no confundirnos con toda la dieta mediterránea.
El pescado es definitivamente más recomendable ya que aporta mucha energía y fibra al organismo.
El agua es vital para el metabolismo, debes consumir entre 1,5 y 2 litros al día.
Es bien de prohibir el exceso de azúcar y sal.
Descubre los beneficios de la nutricion Alimentos
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